3個順其自然的私密處保養法，溫柔給予私密處保健之力－藻安生技

關於私密處保養的報章雜誌內容眾多，市面上販售的私密處保養產品也如雨後春筍般愈來愈多，還不斷推陳出新，各式內外用兼具。但其實許多消費者對於私密處保養的基本認知，還是存在很多錯誤迷思，甚至部分資訊還是因為廠商想要大肆推廣商品而做出的錯誤引導，使消費者跟著做不必要的私密處保養步驟，不只沒有幫忙維持私密處健康，反而還讓不正確的私密處保養方法破壞身體原有的平衡，反而導致更多私密處問題產生，困擾不已。這次就讓藻安生技為你說明，有哪些常見的私密處保養觀念是錯誤的？而又有哪些才是正確的？

私密處保養❌錯誤觀念１

「有分泌物就是私密處出現問題！」

在女性子宮頸和陰道內部存在許多腺體，為了讓陰道保持濕潤健康的環境而產生透明或者白色分泌物，都是屬於正常的生理現象。而這些分泌物的質地、顏色等狀態，除了隨著生理週期進行變化之外，根據年齡、懷孕與否、更年期前後等不同階段的女性，分泌物的狀態也有所差異。

⭕觀念引導

只要分泌物沒有「強烈」氣味、呈現透明或白色（排除生理期時受經血影響）

都是健康的私密處分泌物情形哦！若是有疼痛搔癢、顏色氣味的強烈變化，則應前往婦產科就診確認有無異狀，而非先自行判斷後誤買私密處保養品做使用。

私密處保養❌錯誤觀念２
「陰道內常滋生許多細菌，應固定使用陰道沖洗劑／私密處清潔劑。」
很多女性認為私密處結構複雜，加上如廁時構造相近，容易沾染細菌或異物，或是認為生理期時排出的經血使私密處不乾淨，而另外使用標榜接近陰道pH值的弱酸性洗劑進行私密處保養清潔。其實私密處本身便擁有共生菌的護衛兵把關，這些共生菌是維持私密處正常運作的重要功臣，並非通通都是有害物質。

⭕觀念引導
陰道內的環境已具有正常菌叢維持機能，經常使用不適合的鹼性類肥皂、沐浴乳做清潔，反而會破壞原有的私密處生態，而市面上聲稱與之pH值相近的弱酸性洗劑，其實也比真正的陰道內部酸上許多，還有可能一起把健康菌落全部帶走。陰道中的正常菌叢與分泌物等會互相合作，自我調節便是最健康的私密處保養，平時以清水輕輕帶過即可，只須注意水溫不要超過攝氏39度，同樣避免過度破壞菌叢。

私密處保養❌錯誤觀念３
「私密處飄異味，可以使用＂妹妹＂芳香品幫助消臭。」
有許多女性因生活習慣或個人需求，不只想停止私密處飄異味，還希望私密處能夠飄出陣陣清香，便選擇市售的私密處芳香劑進行私密處保養。前面已說明私密處有一點味道都是正常現象，也不需要幫它改變味道，如果本身異味已經加重則必須確認是否受到感染，更不適合使用外來物質進行氣味遮蓋。

⭕觀念引導
私密處有些許氣味屬正常範圍，若感覺氣味漸漸強烈，則先注意日常生活習慣是否喝進充足水分？愛好重口味鹹甜食？喜歡穿容易悶熱不透氣的下著等，除上述作息影響之外，如果察覺私密處伴隨紅腫發癢、灼熱感、分泌物變色等症狀，則需盡快前往婦產科進行正確檢查。

以上三點為最常見的錯誤私密處保養迷思，最大要點便是不需要過度清潔私密處，應該從良好的生活作息開始著手改變，並攝取均衡營養素，維持身體機能，若想進一步針對私密處保健，蔓越莓是非常合適的自然食材。

蔓越莓富含的「A型花青素」不易被分解，能夠預防細菌附著在泌尿道上，因此不只是針對女性泌尿系統，對於男性攝護腺的保健也有不錯的效果！然而台灣非蔓越莓盛產地，多從國外進口為大宗，且加上蔓越莓產期與保存期限較短暫，市面上可購買到的大部分皆是經過加工的蔓越莓製品。若是想攝取蔓越莓珍貴的前花青素，則必須謹慎挑選蔓越莓保健食品的品質及成分，例如蔓越莓果汁成分中的含糖量硬是多過於重要的蔓越莓營養素，反而先讓過多的熱量進入體內。

若是想攝取蔓越莓作為私密處保養的一環，可選擇藻安生技推出的「藻康富蔓越莓粉」為細緻粉末狀，吸收效果更好，原料採用美國進口高前花青素品種的蔓越莓進行萃取，以50:1高濃縮製造，並添加美妍維生素C、乳酸菌等多酚類，不額外使用蔗糖，小小一包就富含30mg的前花青素OPC，隨身攜帶，撕開可直接食用或搭配冷水作為蔓越莓水飲用，方便好喝更能真正攝取蔓越莓萃取精華。