私密處搔癢飄異味……，這些狀況是否在近期更明顯了呢？台灣春天將至，當氣候變得多雨潮濕，以中醫角度來說也會在體內累積濕氣，形成「內濕」，也是西醫提到體質改變影響私密處免疫失調的關鍵。
過去藻安生技已分享過3個重要的私密處保養觀念，當私密處搔癢、異味狀況發生時，先從這幾個常見的私密處保養迷思檢視，是否因為急著想改善私密處搔癢和異味，而不小心踩到私密處保養的NG地雷。
【延伸閱讀：3個順其自然的私密處保養法，溫柔給予私密處保健之力】
如果這些都沒問題，私密處搔癢和惱人異味還是不停發生，該怎麼做才好？
「每日補充足夠水分幫助代謝」——正是答案之一！
先別急，喝水的好處人人皆知，尤其是女孩最在意的私密處搔癢或異味等私密處保健問題，我們都知道多喝水、不憋尿已是基本，但不妨繼續往下閱讀，看看這些有關喝水的大智慧，你是不是都知道了呢？
還有更多向私密處搔癢等困擾說掰掰的重要習慣，藻安生技也一併整理告訴你：
私密處搔癢OUT！第一步
早晨先喝一杯常溫水
經過長時間的空腹，身體也需要開機適應，喝杯常溫水（約200~250c.c）是喚醒體內機能、完整吸收水分子的最佳方法。刷完牙就馬上進食或喝咖啡，都容易對身體造成負擔。
私密處搔癢OUT！第二步
喝水達標必須循序漸進
每人每天需攝取的水量，最基本可以體重ｘ30c.c.這個公式來計算，例如一位成人女性體重50kg，每日喝水量約50kgｘ30c.c.＝1500c.c。
現代人常常一忙起來就是兩、三個小時，又為了喝夠水就一次大量補充，反而不利身體調節、還可能消化不良，建議從設置每小時定時少量開始，慢慢養成喝水好習慣。
私密處搔癢OUT！第三步
適應排尿頻率增加
喝水量變多，排尿頻率增加是正常現象，不必擔心自己是不是變成頻尿狀況。私密處搔癢等困擾最初也是從不自覺的習慣憋尿開始，必須特別當心。
私密處搔癢OUT！第四步
排尿後的擦拭方向
女性朋友劃重點，這點是許多人不知道的私密處搔癢關鍵！如廁後的擦拭應將衛生紙直接輕輕按壓5~10秒，或由前向後，千萬不可由後向前或來回擦拭，因為這樣做更容易將肛門細菌往前感染私密處搔癢及異味等困擾。
私密處搔癢OUT！第五步
不使用濕紙巾接觸私密處
延續上點，部分女孩習慣使用濕紙巾，但有些濕紙巾成分並不適合接觸私密部位，包含常見香精、乳液，酒精更是萬萬不可，千萬別異想天開認為酒精可以幫「妹妹」消毒殺菌，反而對脆弱的黏膜及皮膚造成傷害。
如果真的很想使用「純水濕紙巾」擦乾淨，建議採取前一步的正確方向，並且再使用一張乾淨衛生紙擦乾，保持乾燥。
私密處搔癢OUT！第六步
從「食衣」開始改變
減少著用緊身衣褲的頻率，讓私密處保持通風乾燥，洗完澡確保使用乾淨浴巾完全擦乾再穿上衣褲。
減少刺激辛辣飲食，想讓私密處異味別攪局，可以多吃：鳳梨、草莓、奇異果、柳橙等含豐富維生素Ｃ的酸性水果。
現在知道該怎麼喝水保護「妹妹」了，但偏偏就是不愛喝水，還有什麼好辦法嗎？
藻安生技研發，藻康富蔓越莓粉水溶性佳，兌水後即是自然風味滿滿的蔓越莓鮮果水，讓喝水有滋有味，同時也能補充豐富A型前花青素。
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