隨著天氣逐漸升溫，夏天是大家最喜愛開始運動的季節。養成運動習慣可以幫助身心維持良好的狀態，更有動力面對生活中的一切挑戰！不過，現代人的飲食習慣卻可能對身體健康產生負面影響。為了維持好體力，我們需要將飲食和運動納入整體健康計畫！
為了維持好體力，運動及飲食需要相輔相成，我們需要選擇健康飲食，包括多食用富含維生素和礦物質的水果和蔬菜，並且飲用足夠的水，營養均衡是最基本的關鍵，六大類食物缺一不可，三餐時間盡量規律，並且擁有良好的睡眠品質，達到充足睡眠是不可或缺的一個環節。
現代人多為外食族，易營養不均衡且吃進過多垃圾食物，容易造成身體負擔，破壞體內環境平衡。
益生菌是對身體有益處、能夠幫助身體維持良好運作的好菌，有效協助改善體內環境，讓自己不再時不時因為鬧肚子而煩惱，並能協助抵抗壞菌，養成好菌多多的身體，才能呈現正向循環，所以，食用富含益生菌的食品，以及補充益生菌保健食品，是維持好健康的一個重要方法！
現在市面上有很多益生菌產品，為了達到有效幫助，建議選擇含有多種菌株的益生菌產品，這樣能更全面地幫助改善腸道健康。
並且菌數要達100億以上，留意益生菌的合理活性含量及有無定殖力，以及包埋技術保護，才能確保進入體內的益生菌能夠發揮效用，好好的生存並繁殖。
藻安生技安敏益生菌，每包含100億多元機能活菌，菌種經過良好設計搭配，讓菌種之間能夠互助合作，並且使用專利的包埋技術，保護益生菌順利存活下來，加上益生質的添加，能夠幫益生菌提供養分，增加益生菌在體內生長的定殖力，有效發揮效果！
添加綜合水果酵素，讓肚子活動起來，以及維生素E、芝麻素，讓好眠關鍵幫助你晚上睡飽飽，維持身體健康活力！
任何年齡層皆可食用，包括一般成人、孕婦、兒童及銀髮族，且可在25度C以下常溫保存，粉狀獨立包裝，每包只有0.06公克含糖量，讓你隨時可以補充好菌，更不用擔心攝取益生菌的同時造成身體負擔，藻安生技為了你的健康著想，提供給你最佳保健食品，安心攝取營養無負擔！
夏天是一個開始運動並維持健康的好時機，但同時也需要注意飲食對身體健康的影響。
均衡補充六大營養，並且多食用各色蔬果，每天補足水分，建立規律飲食及運動習慣，有助於維持身體健康。此外，益生菌也是維持腸道健康的重要因素，平時就要補充益生菌，才能幫助身體創造良好環境，達成正向循環。
調整飲食習慣並且增加運動量，不僅能夠維持好體力，還能夠提高生活質量，讓我們一起享受活力充沛的夏天！
藻安生技—於2001年成立，致力於國人健康而生的專業生技團隊。
以「找到健康就有財富，生活力量的元素」為理念，提供人類的生命品質為目標，研發並陸續推出優質的營養健康產品。
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