女性保健食品推薦有兩款，分別是益生菌以及蔓越莓粉，並且是不分年齡層都必備的基礎女性保健食品推薦哦！
為何益生菌及蔓越莓粉會是女性保健食品推薦的種類？又該如何正確挑選出最適合自己的產品呢？
今天藻安生技專業團隊就要與妳分享，女性保健食品的簡單挑選觀念，讓妳從體內透出漂亮女神光，輕鬆養出自信美～
女性保健食品吃什麼——常見女性保健問題(1)：排便不順
上廁所不順暢一直是多數女性保健都有的困擾，這是因為女性天生腹部肌肉較薄，腸胃蠕動程度較慢；加上運動量不足、骨盆與直腸肛門肌肉比不平衡、經期／更年期賀爾蒙波動等因素都有影響。
因此能幫助調整體內環保、消化機能的益生菌，是女性保健食品推薦必備的基礎款。
這邊需要注意的是，其實正常狀態下也不需要天天排便，因食物進入腸道的消化歷程大約也需要兩至三天的時間，排便頻率同樣在兩至三天一次則屬於正常範圍中。
女性保健食品吃益生菌——專家這樣挑
﹥補充針對調整腸胃道機能的菌種
﹥包含益生質成分可幫助維持活性
﹥包埋技術必需抗酸耐鹽保護好菌
﹥含蔬果酵素等纖維加成順暢效果
【延伸閱讀：益生菌推薦2022，網友好評品牌 專家分析選成分一定要「這樣看」！】
女性保健食品吃什麼——常見女性保健問題(2)：私密處困擾
說到女性保健食品，第一個想到的通常就是蔓越莓相關的女性保健食品了。因為大家都已經熟知蔓越莓的好，在於能保護女性私密處因構造複雜、內在與外在都較脆弱敏感而容易引起的女性保健問題。
不過有個較常搞混的女性保健食品觀念須瞭解，市面上有眾多女性保健食品品牌推出蔓越莓益生菌產品，這邊的益生菌與前面介紹可調整腸道環境的益生菌不同，想加強女性私密處感染問題，需要另外挑選相對應的益生菌菌種來補充，且私密處益生菌的女性保健食品僅改善陰道環境方面。
蔓越莓的A型前花青素則是不利細菌附著及生長於膀胱，配合足夠飲水量來改善泌尿道感染問題。
女性保健食品吃蔓越莓——專家這樣挑
﹥A型前花青素是最主要成分
﹥調整口味用的糖分含量要低
﹥粉狀製程較單純、分子小好吸收
【延伸閱讀：私密處搔癢有異味，先這樣做再吃蔓越莓，私密處搔癢不再來】
除了以上說明的兩大困擾之外，女性也經常伴隨精神壓力大、情緒低落等狀況發生，如果體內保養沒兼顧，就容易從外表看起來倦怠、精氣神不佳而無法展現自信光彩。想要讓由內而外散發迷人氣息，今天就開始挑選專屬必備的女性保健食品吧！
．藻安生技專利研發．
100億活性好菌+珍貴芝麻素「安敏益生菌」
嚴選高前花青素&不添加蔗糖「藻康富蔓越莓粉」
⏩點擊瞭解更多⏪
留言列表
